Ronaldo Nazário uskoo, että hänen uransa olisi voinut saada täysin toisenlaisen suunnan ilman 1990-luvun harjoittelumenetelmiä. Brasilialaislegenda kertoo nyt, että liian yksipuolinen harjoittelu oli hänen vakavien polvivammojensa suurin syy.
Ronaldo muistuttaa olleensa räjähtävä hyökkääjä, jonka vahvuudet olivat lyhyissä sprinteissä ja voimassa. Siitä huolimatta hän joutui harjoittelemaan samalla ohjelmalla kuin huomattavasti kestävämmät joukkuetoverinsa.
– Siihen aikaan kaikki harjoittelivat samalla tavalla riippumatta painosta, pelipaikasta tai pelaajan ominaisuuksista. Olin räjähtävä pelaaja, mutta minut laitettiin juoksemaan 10 kilometriä joka päivä – täsmälleen samalla tavalla kuin Cafú ja Roberto Carlos, joilla oli paljon kestävämpi fysiikka.
Ronaldo kertoo ymmärtäneensä jo tuolloin, ettei harjoittelu sopinut hänen ominaisuuksilleen, mutta hän ei kokenut voivansa kyseenalaistaa valmentajien ratkaisuja.
– Tiesin, ettei se ollut minulle paras ratkaisu, mutta harjoitukset määräsi fysiikkavalmentaja, jolla oli vuosien koulutus. Minulla ei ollut tieteellistä osaamista puolustaa näkemystäni.
Brasilian maalitykin mukaan juuri jatkuva ylikuormitus johti vakaviin vammoihin, jotka varjostivat hänen loistavaa uraansa ja vaikeuttivat hänen parhaita vuosiaan.
Ronaldo huomauttaa, että nykyjalkapallo toimii täysin eri tavalla. Harjoittelu suunnitellaan yksilöllisesti, kuormitusta seurataan tarkemmin ja ohjelmat rakennetaan pelaajan ominaisuuksien mukaan. Hänen mukaansa juuri tämän ansiosta huippupelaajien urat kestävät nykyisin huomattavasti pidempään.